Este sábado 17 de febrero, una multitud de entusiastas deportivos se congregó en el estacionamiento abierto de la Cinta Costera de La Guaira para ser parte de una experiencia única: la carrera de 5 kilómetros “La Tribu 360 corre” organizada por Carlos Castillo, director de la marca y sistema de entrenamiento Evolution 360.
Por Ana C. Guaita Barreto / Corresponsalía lapatilla.com
El equipo de Corresponsalía en La Guaira estuvo presente en este evento que marcó el inicio de una serie de encuentros que buscan promover la adopción de un estilo de vida saludable y activo para personas sin experiencia en carreras, con el objetivo de llegar desde cero a lograr sus primeros 5 kilómetros.
En este evento estuvieron presentes participantes de distintos rincones del país; hubo asistentes desde Caracas hasta el estado Portuguesa, pasando por Maracay, Valencia y otras ciudades de Venezuela.
Nuestra corresponsal en el estado conversó con Carlos Castillo, el creador y director de la marca, quien destacó que Evolution 360 tiene como premisa el desarrollo y optimización de las capacidades físicas de las personas, así como la mejora de su composición corporal para potenciar su condición física general.
Según explicó Castillo, a diferencia del running tradicional, “La Tribu 360 corre” busca reunir a un gran número de participantes con enfoque inclusivo, sin poner énfasis en alcanzar una marca o un tiempo específico. En sus palabras: “Nosotros salimos todos y llegamos todos”.
Explicó que para el resto del año, está prevista la celebración de cinco encuentros más de “Tribu 360 corre”, los cuales tienen como objetivo principal brindar un ambiente de motivación y apoyo para que los participantes puedan superar sus propios límites. De acuerdo con las palabras del Trainer360, como es conocido dentro de este movimiento, la idea es crear una comunidad de personas que compartan el deseo de superarse a sí mismos, sin importar su nivel de experiencia previa en el ámbito de las carreras.
Qué es Evolution 360
Una de las características distintivas del sistema de entrenamiento Evolution 360 es su enfoque en el desarrollo en espacios al aire libre, como parques y plazas, tanto en Venezuela como en todo el mundo. Esta elección resalta la diferencia fundamental entre este enfoque y el entrenamiento en un gimnasio común.
Mientras que en un gimnasio convencional, el énfasis puede estar en el desarrollo de la hipertrofia muscular para mejorar la estética, Evolution 360 prioriza la funcionalidad por encima de la estética. “El sistema se centra en patrones de movimiento adaptados a la vida real, al trabajo específico de cada persona y al deporte que practica, con el objetivo de promover la fuerza, la agilidad y la flexibilidad de manera equilibrada”, dijo el entrenador.
Según las declaraciones de Castillo, “no podemos desarrollar una capacidad física violando otra, es decir, se debe ser fuerte pero también ágil y flexible”. Bajo esta premisa, Evolution 360 busca brindar a sus participantes un enfoque integral para el desarrollo de sus capacidades físicas, con la finalidad de alcanzar un equilibrio armonioso entre la fuerza, la movilidad y el bienestar general.
La Tribu 360 Corre (5K)
En esta oportunidad, La Tribu 360 corrió una distancia total de 5 kilómetros y contó con la participación de 200 personas (junto a sus acompañantes), que lograron llegar a la meta tras varias semanas de entrenamiento.
Según explicaron, su preparación estuvo enfocada en mejorar el rendimiento físico que les permitiera completar el trayecto junto a su “tribu”, sin desmayar y siempre motivados.
En esta oportunidad participaron personas de todas las edades, incluso, perros de algunos de los asistentes acompañaron esta carrera.
El organizador del evento adelantó que la próxima experiencia de “La Tribu 360 corre” está programada para el mes de mayo, con la ampliación de la distancia a 10 kilómetros. Con el tiempo, se espera que los participantes puedan llegar a convertirse en “medio maratonistas”, logrando la distancia de 21 kilómetros antes de que termine el año 2024.
Con sus principios centrados en la inclusión, el bienestar físico integral y el fomento de un estilo de vida activo, Evolution 360 y su movimiento “La Tribu 360 corre” marcan un hito significativo en el campo del entrenamiento físico, ofreciendo a los participantes la oportunidad de superar sus propios límites, celebrar sus logros y fortalecer su vínculo con la comunidad deportiva.